Pensamientos intrusivos
$12000.00$8000.00
¿Te invaden pensamientos no deseados que te generan angustia? En mi nuevo video exploramos a fondo los pensamientos intrusivos y obsesivos: qué son, cómo diferenciarlos y algunas estrategias para manejarlos.
En este video de coaching, te ofrezco una mirada comprensiva a los pensamientos intrusivos y obsesivos, explicando sus mecanismos y compartiendo herramientas para recuperar el control. Incluye ejercicio sistemico para ayudar a liberar este mecanismo
Ataque de pensamientos- intrusos y fagocitantes (obsesivos)
No estar en el presente- crear un mundo alternativo
Perdida de conexion con uno- Se le da poder al control obsesivo de todo lo que puede pasar
Que tipos de pensamientos se crean
Que tipo de actitudes nacen: sospechar, espcular, no ver la otro, siemre desconfiar